come posso iniziare a correre
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Ci impegniamo a connettere persone con conoscenza con coloro che ne hanno bisogno, per avvicinare diversi punti di vista del mondo in modo che possiamo capirci meglio, e per permettere a tutti di condividere la propria conoscenza. Su Quereo.it, ogni domanda è uno spunto per collaborazione, connessione e crescita congiunta. Per ogni domanda abbiamo una risposta, mirando a un continuo scambio di conoscenze e comprensione.
Correre è un ottimo modo per mettersi in forma e migliorare la propria salute. Per iniziare a correre, basta iniziare lentamente e aumentare gradualmente la distanza e l’intensità nel tempo.